אהבה

10 אמיתות כנות על נישואין למישהו דו קוטבי

10 דברים שכדאי לדעת על להתחתן עם מישהו עם הפרעה דו קוטבית

הייתי בן 18, בהריון, מפוחד ובודד כשפגשתי את בעלי עכשיו. הפכנו לחברים הכי טובים, ושנתיים אחר כך הוא התחתן עם אישה אחרת ונולד תינוק. קדימה שש שנים: היינו מאוהבים בטירוף ומאורסים, ואז התחתנו.

שנה אחרי זה בעלי חזר הביתה אחרי העבודה, התיישב ליד שולחן המטבח ואמר לי שהוא רוצה להתגרש. סירבתי, ולא כל כך יפה. כמה חודשים לאחר מכן, הוא אובחן כחולה דו קוטבית 2 , והנישואים שלנו יצאו לדרך.



קָשׁוּר: כיצד לתמוך בשותף עם הפרעה דו קוטבית



עשר שנים אחר כך פרסמתי ספר על הנישואין שלנו, והיו לי הרבה לילות ללא שינה ולקחים רבים למדתי עליהם לאהוב מישהו עם הפרעה דו קוטבית . הנה מה שאתה צריך לדעת.

1. כאשר מאובחן בן / בת הזוג שלך, לא תדע מה יבוא.



גם אם אתה מבין במחלות נפש (כבר נאבקתי בחרדה ודיכאון כשבעלי אובחן), אינך יודע איך זה ייראה אצל אדם מסוים. ישנם פרמטרים כלליים של תסמינים, אך הם יכולים להשתנות באופן פרוע מאדם לאדם.

2. יתכן שהם לא יודעים שהם חולים.

חלק מלהיות דו קוטבי יכול להיות מה שמכונה 'anosognosia' מילה מוזרה לרעיון פשוט: אדם חולה נפש שאינו מסוגל לתפוס שהוא חולה. המשמעות היא שחלק עצום מהדו-קוטבי הוא שכאשר בן / בת הזוג שלכם זקוקים לעזרה, הם נוטים ביותר לחפש אותה או לקבל אותה.



סימנים שיקירכם קרוב

יש אנשים עם דו קוטבית שיכולים להיות מאוד פרואקטיביים לגבי הטיפול שלהם, אך זה בדרך כלל לאחר שהטיפול התחיל לעזור. חלק ממה שהופך את הדו-קוטבי למפחיד כל כך הוא שלוקח כמות עצומה של עבודה כדי לנהל, ו'כמות עבודה עצומה 'כמעט בלתי אפשרית עבור מישהו חולה דו קוטבי. לכן ההתאוששות היא דרך ארוכה וקשה, למעט מעטים ברי מזל המגיבים לתרופות באופן מיידי ויפה.

3. יתכן ולא יהיו להם אותם רעיונות לגביכם כיצד להגיע לטיפול.



אם הייתי בדרכי, בעלי היה מחרטט שמן דגים כאילו היה בירה, יוצר קשר עם הגן הפנימי שלו מדי יום, אוכל תזונה מאוזנת לחלוטין ועושה טיולים רגילים בטבע כדי להתחבר מחדש. בואו נגיד שהדברים האלה לא קרו.

4. אתה תתאמץ בהרפתה.

עזוב את הרעיון שאתה יכול לרפא את האחר המשמעותי שלך או שאהבתך תוכל להציל אותם. לשחרר את הדברים שהיו פעם לפני שהמחלה תופסת. עזוב את ההמתנה שהמחלה תשתחרר. עזוב את החשיבה אם בן / בת הזוג שלך רק 'יתאמץ יותר', אז הם לא היו מתנהגים רע כאשר יש להם פרק דו קוטבי.



5. אתה תרגיש אשם.

אני עדיין מתקשה לקבל את זה שלא היה בסדר בשבילי להיות מאושר או קל אם בעלי היה בדיכאון דו קוטבי. אני מתקשה לדעת איפה שחרור עבר 'עשיתי כל מה שאני יכול' כי אנחנו עושים הרבה - כמעט כל דבר - עבור אלה שאנחנו הכי אוהבים.

קָשׁוּר: 6 דרכים למנוע מהפרעה דו קוטבית להיות מפיץ דילרים בזוגיות

6. ייתכן שהתרופות לא יעבדו.

ואם זה עובד, זה עלול להפסיק לעבוד. אנשים רבים עם דו קוטבית צריך לנסות יותר מתרופה אחת או שתיים , או שילובים של תרופות, לפני שהם מוצאים משהו שמתאים להם. הישארות על גבי התרופות יכולה בהחלט להיות גם באחריותך.

7. זרוק 'צריך' מחוץ לדלת ולקבל מה '.'

אתה לא צריך להיות עצוב הרבה, נכון? ובכן, אף אחד לא רוצה להרגיש עצוב. גם אנשים חולי סרטן, הפרעות כאב, אובדן מקום עבודה ולבבות שבורים 'לא צריכים' לסבול. אבל כולנו כן.

כשאתה אוהב מישהו עם דו-קוטבי, אתה צריך להפסיק להקשיב ל'צריך ', ולחשוב מה באמת ומה מתאים לך. אם עזרה לבן / בת הזוג שלך לנהל את התרופות שלהם גורם לך להרגיש טוב יותר ושומר עליהן יותר מאוזנות, נהדרות. אם זה גורם לך להרגיש ממורמר ולחץ, ובן הזוג שלך מרגיש מנוקד תרנגולות, אז אל תעשה את זה.

8. יהיה עליכם ללמוד מחדש כי הטיפול בעצמכם הוא חשוב.

גם אם כבר ידעת את זה, קשה לזכור מתי האדם שאתה אוהב נאבק כל כך. אתה לא יכול להיות רגוע, אוהב, סבלני או עדין עם בן / בת הזוג שלך או עם עצמך אם כל האנרגיה הנפשית והרגשית שלך הולכת כלפי האדם האחר.

אתה לא רוצה שהזוגיות שלך תתחיל להרגיש כמו תפקיד מטפל - ותאמין לי, גם בן הזוג שלך לא. אז זכרו לכלול את מה שמזין אתכם כל יום. אני יוצא לריצות של ארבעה קילומטרים כמה פעמים בשבוע, כותב, קורא רומנים ומדבר עם החברות שלי ואמא שלי. אני מבלה הרבה זמן להיות מגוחך וצוחק.

שירי אהבה נדושים

9. אל תתנו למערכת היחסים שלכם להתייחס למחלה.

שים לב אם אתה שם לב יותר למחלה מאשר לאדם. אם כל השיחות שלך בסופו של דבר יחזרו איכשהו לדו קוטביות או שהרעיון שלך ליל דייט הוא טיפול קבוצתי, אולי תרצה להתחבר מחדש כסתם אנשים שאוהבים אחד את השני, ולשתות קצת יין ולראות טלוויזיה גרועה ביחד.

10. זו לא אשמת בן / בת הזוג שהם חולים.

זה תלוי בך לחנך את עצמך לגבי מחלה זו. קבל את התמיכה שאתה זקוק לה; נותר להם לקבל ולקחת אחריות על הטיפול.