עצמי

20 סרטי ASMR הטובים ביותר עם צלילים וחזותיים כדי להרגיע אותך באופן מיידי

אישה רגועה

האם צפית פעם בסרטון שהעביר צמרמורת בעמוד השדרה שלך, גרם לראש שלך לעקצץ או עזר להרדם אותך? אם כן, האם תהית אי פעם מדוע? מה גרם לך לתגובה קרבית כזו לתמונה, רעש, מילה או צליל?



ובכן, אם אתה כמו מיליוני אנשים אחרים, זה יכול להיות בגלל ASMR.



מה זה ASMR?

ASMR מייצג תגובת מרידיאן חוטית אוטונומית , אשר יוצר 'תחושה מרגיעה, מהנה', המרגיעה הן את הגוף והן את הנפש. או, אם לומר זאת אחרת, ASMR יוצר השפעות פיזיות ופסיכולוגיות על הגוף אשר לעשות אחד 'רגוע, שליו, רגוע , הרדים קלות ... [ו] יוצרים את הסביבה הנפשית האידיאלית לשינה, ' על פי NestMaven .

עם זאת, אלו שחוו ASMR מתארים את התחושה כ'משקפת 'ו'מדיטטיבית'. זו תחושת עקצוץ מרגיעה ושלווה כאחד.

קָשׁוּר: 6 תרופות טבעיות שיעזרו לך להירדם מהר (ולהישאר לישון לאורך כל הלילה)



הגירויים המפעילים תגובה חציונית חושית אוטונומית משתנים מאדם לאדם; עם זאת, מיטב סרטי ה ASMR כוללים קלאקים, צלילים בפה, מילים דיבור רכות, הקשה, לחישה, מניפולציה של עצמים חלקים וזורמים ( כמו רפש ודבק ), והרעיון שמישהו נוגע בפנייך או בראשך - הידוע גם בשם משחק תפקידים ASMR.

מהם הסיכונים של ASMR?

למי שמעולם לא חווה את החוויה, הוא עשוי לתהות: האם ASMR יכול להיות מסוכן?

סימני חיבה

ובכן, אלא אם כן אתה מחשיב את קולות הגשם, ההקשה, הלחישה או הכפיפות העדינה כמסוכנים, אין נזק ב- ASMR. מטרתם של סרטוני ASMR היא להרפות את המאזין, לעזור להם להירדם ו להפחית לחץ .



זה אמנם לא מסוכן, אך קטעי וידאו ASMR ממכרים? מכיוון שהתמכרויות הן דרך לתרופות עצמיות ולחסום רגשות לא נוחים - כתוצאה מטראומה או חוויה מאיימת - ASMR נועד להיות ההפך.

רעיונות פנטזיה זוגיים

למרבה הצער, הרבה אנשים עשויים להסתמך על סרטונים אלה כדי להירגע, להרגיע חרדה או ללכת לישון. בעיות יכולות להיווצר כאשר אנשים משתמשים בסרטוני ASMR כדי לברוח מהחיים, ממש כמו שימוש בחומרים או פעולה על התנהגויות אימפולסיביות.



אם אתה מגלה שחיי החברה שלך הולכים ומתמעטים, אינך יכול להתמקד או להתעצבן ללא הסרטונים, או שאין לך שליטה בכמה צפייה, התייעץ עם איש מקצוע - אלה סימני התמכרות .

מהם ערוצי YouTube הטובים ביותר של ASMR?

עכשיו שאתה יודע הכל על ASMR, בואו להכיר את כל ערוצי ה- ASMR הזמינים ממש בקצות האצבעות. יש אספקה ​​בלתי נגמרת של קטעי וידאו ASMR ב- YouTube, כאשר לחשבונות מסוימים ואמני ASMR יש יותר ממיליון מנויים!

מיהו יוטיובר ASMR הפופולרי ביותר? מי שמכיר את YouTube מסכים לכך כמו ASMR , ששמו האמיתי הוא גיבי קליין, מוציא כמה מה- ASMR הטובים ביותר באתר. סרטונים פופולריים של Gibi ASMR כוללים עקצוצים, משחקי תפקידים, הרפיה ואפילו קוספליי. יש לה 2.85 מיליון מנויים.



בעוד שגיבי ASMR הוא הפופולרי ביותר, מי הוא האמן ASMR בעל השכר הגבוה ביותר? התואר הזה הולך ל ג'יין ASMR , שהוא מדרום קוריאה. עם 10.4 מיליון מנויים היא מרוויחה 500,000 $ לחודש עבור האוכל שלה ואכילת סרטוני ASMR. נכון לנובמבר 2020, יש לה שווי נקי של 25 מיליון דולר!

20 סרטי ASMR הטובים ביותר

אם מעולם לא האזנת ל- ASMR לפני כן, הסתכל למטה. לאחר מכן, לחץ על play והשב ונרגע לחוויה מרגיעה.

1. [ASMR] טריגרי סליים! מבית Gibi ASMR

עם לחישות, טפיחות, קשקוש ומשיכה, סרטון ASMR זה מושלם למי שמגורה על ידי החזותי והשמיעתי.

2. מקלדת מכנית ASMR מבית ASMRSurge

עם 25 דקות של הקשה וטאק, הסרטון הזה הוא הטוב ביותר עבור מי שרעשים חוזרים ונשנים מרגיעים.

תפילת ריפוי רפאל

3. Zen Garden AID Sleep מ- Made In France ASMR

אם הטריגרים החזותיים הם הדבר שלך, הסרטון הזה אולי מתאים לך. בלי לדבר, רק מישהו שמעביר חול בצורה מהפנטת ומרגיעה.

4. 10 שעות צלילי הקשה, קמטים והדק מ- ASMR עיסוי

אם תנועות יד חוזרות ונשנות והצלילים הנלווים להן הן הקטע שלך, הסרטון הזה מושלם בשבילך. ובונוס: אורכו 10 שעות!

5. הנאות פשוטות ASMR רכה מדוברת תשומת לב אישית של ASMR לוחש עדין

ASMR Whispering Gentle Gentle משלב משחק תפקידים עם לחישה כדי ליצור יצירה מסקרנת והיפנוטית לחלוטין. נשען לאחור ושחרר את עצמך.

6. הקשה ושריטה כהה ומרגיעה על דברים מעץ מאת גיבי ASMR

Gibi ASMR - יוטיובר פופולרי של ASMR - בוחן את וריאציות הגירויים השמיעתיים על ידי הקשה ושריטות על קופסאות עץ.

7. גילוף סבון ASMR מבית ASMRSurge

אם צלילי גירוד מרגיעים אותך, הסרטון הזה יהיה ממש בסמטה שלך. זה גם מושך ויזואלית ומלא טריגרים של ASMR.

המשמעות של חזרה על מספרים

קָשׁוּר: מדוע נשים מופעלות על ידי סרטוני ASMR מחבר 'פסיכו' ביוטיוב

8. ASMR Candy Eating & Kiss מבית ASMR PPOMO

.

עבור מי שמוצא חן בעיני אכילה, חבטות, ולעיסה, הסרטון הזה הוא השילוב המושלם של צלילים דומים (אך מגוונים) אלה.

9. TAPS עבור ה- NAPZzz ASMR שלך מ- ASMR Whispering Gentle

.

עוד סרטון הקשה, הקטע הזה בטוח ישכך את הנפש הכי חסרת מנוחה.

10. איך מכינים רפש ASMR Slime Floam סופר פריך מאת פלנגי וורנה

בניגוד לסרטון הרפש הראשון ברשימה זו, סרטון זה משמש גם כמדריך, כך שאם אתם לא אוהבים מוזיקה אינטנסיבית, אנו ממליצים להוריד את עוצמת הקול.

11. 21 מילים להדק ASMR מגיבי ASMR

המילים שנאספו (ולחשו) בסרטון ASMR הזה אמורות להרגיע את הגוף ולהרדים אותך, אז אל תקשיב לזה אם אתה מנסה להישאר ער.

12. סיפוק טריגרים חזותיים עם צלילים שכבתיים של קרוליין ASMR

סרטון רב-טריגר נוסף, סרטון ASMR זה בן שעה אחת ומלא ויזואליות וצלילים מרובדים.

13. למעלה מפעילי ASMR Biaural Biaural מ- Heather Feather ASMR

עם 4.5 שעות צילומים ומעל 120 טריגרים פופולריים, סרטון ASMR זה אידיאלי עבור האדם המעוניין להירגע באמת.

14. ASMR מתוך ציור ASMR

.

סרטון זה הוא עוד דוגמה מצוינת לגירויים שמיעתיים וחזותיים.