בלוג
4 דרכים לטפח זיכרונות חיוביים
טיפוח חשיבה רטט גבוהה יותר מתחיל עם מחשבות חיוביות. תמונה של בקבוק שמן אתרי תפוז על סלע מאת .
רוצים לחיות חיים חיוביים יותר?
צעד אחד הוא חשיבה יותר אופטימית וחיובית. המלאכית ושאר העולם הרוחות תמיד מנסים לעזור לנו לראות את הצד החיובי של הדברים.
לעתים קרובות הם באים עם הדרכה כיצד לעשות זאת, לכן, בפוסט זה, אנו דנים בזה, וכיצד להיכנס לזרם מחשבה חיובי יותר.
ניתן לשנות מחשבות וזיכרונות כפי שאתה זוכר אותם. בכל פעם שאתה נזכר בזיכרון, יש לך הזדמנות לשנות אותו, ועם כל מחשבה שיש לך, אתה מקבל הזדמנות נוספת להדריך את דרכה של נשמתך.
אפשר לחוות בעיקר זיכרונות חיוביים בחייך.
אתה יכול לעשות את זה ללא קשר לנקודת ההגדרה הרגשית של הלידה שלך ולנקודת המוצא של האושר של התרבות הנוכחית שלך. אתה יכול להתחיל דרך חדשה של חשיבה של מחשבות שמחות יותר.
אם איבדת מישהו או שיש לך זיכרונות עצובים מהעבר, בזמן שאתה שורף את המחשבות האלה, דע לזכרונות העבר העצובים האלה יש רק שליטה רבה עליך כפי שאתה מאפשר להם, ואפשר לשנות את המיקוד שלך בכל עת.
אתה יכול לראות את החיים כמו שהמלאכים רואים.
אתה יכול להסתובב בצורה חיובית יותר בנפש וברוח.
להלן, תמצאו כמה תרגילים אינטואיטיביים שמצאתי תומכים בהמרת המחשבות והשילובים של החיים בטיפוח של זיכרונות חיוביים.
4 דרכים לטפח זיכרונות חיוביים
תמונה של שמנים אתריים של תפוז וברגמוט, שניהם נחקרו עבור מצב רוח חיובי. תמונה: .
1. הסתכל לתוך תפוז או שמנים אתריים הדרים אחרים
יש מחקר לתמוך העובדה ששמן אתרי תפוז יכול לשפר את שחרור העבר, נותן מקום ליצירת חוויות וזיכרונות חיוביים.
זיכרון וריח קשורים קשר חזק.
אז בכל פעם שאתה רוצה לזכור את הטוב, נצל את זה. נסה שמן אתרי מרומם בכוס הידיים או מעל האף, שאפו ואז נשמו.
בזמן שאתה שואף, התחל לדמיין סצנות חיוביות. דרך נוספת לעשות זאת היא עם צבע. בחרו צבעים מרוממים כמו צהובים, כתומים או תערובות, וראו את הקסם מתחיל לעבוד.
2. השהה כדי לזכור את הזמנים המאושרים
בכל פעם שאתה חושב על זיכרון, יש לך הזדמנות לשכתב אותו.
בכל פעם שעולה זיכרון של מאבק בעבר, בחר לעצור ולנתב מחדש את מחשבותיך לחשוב על משהו משמח בנסיבות. משם, אתה יכול לאט לאט להתחיל לבנות מחשבות שמחות יותר ויותר על דברים חדשים וחיוביים יותר.
פעילות זו היא אחד מהנחות היסוד של ה חוק המשיכה תורות.
טיפ בבית ספר זה להוראה הוא שאתה יכול להשתמש במחשבות כהזמנה להסתובב לתוך המערבולת.
המערבולת נחשבת למצב המשיכה שאתה צריך להיות בו כדי ליצור חיים מאושרים יותר.
עם תרגול על הטכניקה המנטאלית הזו, בסופו של דבר, המסלולים החיוביים במאגר ההיזכרות של נשמתך יכולים להתחזק. זה יכול להקל על זיכרונות חיוביים על פני אחרים, באמצעות תהליך החיזוק.
רוב האנשים מוצאים הצלחה ראשונית מתרגול חוק המשיכה, כמו זו בכוונה, לאחר מספר חודשים בלבד של תרגול.
3. שקול עבודת אנרגיה
לפעמים, שחרור אנרגיה מאוחסנת מהרקמות הפיזיות או האנרגטיות של הגוף יכול לקדם תחושה טובה יותר. וכאשר אתה מרגיש טוב יותר, סביר יותר שתשאיל את עצמך לחשיבה אופטימית יותר.
עבודת אנרגיה, או שאתה עושה בעצמך או מחפשת אצל מרפא, יכולה לקדם שחרור מהגוף של אותם רגשות שחוסמים אנרגיה חיובית מלהיכנס פנימה.
חוץ מלראות מרפא של כל סוג של עבודת אנרגיה שמעוררת את העניין שלך, אתה יכול לרפא את עצמך באנרגיה.
השתמשו במדיטציית האור הלבן המתוארת כאן , או דמיינו את עצמכם מושכים אנרגיית הארקה מעל כדור הארץ ומעבירים אותה בכל הגוף.
לאחר מכן, דמיינו את עצמכם מושכים את האנרגיה האלוהית מטה מהשמיים, ודמיינו את עצמכם מפעילים את אנרגיית הריפוי הרוחנית הזו מטה, מסביב ולאורך כל הגוף שלכם.
סיים בדמיין את אנרגיית כדור הארץ ואנרגיית המלאך משתלבת בגופך.
תרגול זה יכול לנקות אותך מכל מחשבה, והוא יכול להרגיש מרגיע להפליא. מדיטציות ניקוי מייצרות את גופך בהרמוניה רוחנית ומקדם אנרגטית את נשמתך לחזור למצב הבסיסי של שלום.
ברגע שאתה כאן, אתה יכול לבחור את המחשבות שלך בצורה ברורה יותר, ולאפשר דף נקי ומסלול לבחירת מחשבות חיוביות יותר.
4. הכניסו מאכלים מרגיעים לשגרה שלכם
קידום שלווה, שמחה ורוגע ברוח יכול לקרות רק על ידי השלמת הגוף במזונות מרגיעים, משקאות ותזונה, כולל ויטמינים.
ככל שמערכת הגוף שלך תרגיש יותר נתמכת, ובשלווה, כך הגוף האנרגטי שלך מרגיש יותר שלווה, ובתמורה, הגוף הרוחני שלך ירגיש. כל גופי האנרגיה כולם זורמים זה אל זה.
אתה יכול להחליט באופן אינטואיטיבי אילו מזונות ותמיכה תזונתית הם הטובים ביותר עבורך. דרך אחת היא ללכת למכולת, לעבור בין התוצרת, המזון הטרי ואזורי הבריאות, ולשאול את עצמך מה נראה לי טוב עכשיו.
זה טוב לעשות את התרגול הזה תחת השגחתו של כל רופא. ודע, מה שמרגיע עבור אדם אחד אולי אינו זהה למה שמרגיע עבור אחר.
השתמש באינטואיציה שלך בעניין הזה, ובדוק שוב את העצות עם אלה שאתה סומך עליהם ועם אלה שמתמחים בתחום זה.
הגוף בדרך כלל יודע מה הוא צריך כדי להרגיש טוב, והנחת היסוד הזו היא מרכיב של הנושא של אכילה אינטואיטיבית שכל כולו כיבוד הגוף שלך וההדרכה הפנימית זה נותן לך.
אז כדי לסכם, לטפח זיכרונות חיוביים יותר
נסה שמנים אתריים תפוזים או הדרים אחרים
השהה והסתובב כדי להיזכר בזמנים מאושרים
אפס את הגוף האורי שלך עם עבודת אנרגיה או מדיטציה
תמכו במערכת במזונות מרגיעים ומרגיעים
אתה יכול להנחות את הגוף הרוחני שלך להשקפה חיובית יותר לאורך זמן תוך שימוש באינטואיציה שלך ובתמיכה של אלה בקהילת הריפוי שלך.
למעלה יש רק כמה מהכלים שעבדו עבור עצמי, הלקוחות שלי ואחרים שאני סומך עליהם.
חשיבה על העבר דרך נקודות מבט רוחניות יכולה גם לקדם זיכרונות חיוביים כמו גם בהתחשב במעטפת של חוויות.
במרכז החברים?
רוב המדיטציות בארכיון המדיטציה של מרכז החברים כוללות וריאציה כלשהי של תרגיל פינוי האנרגיה לעיל.
לתוכן מעורר השראה נוסף, המשך לקרוא עם המאמרים שלהלן.
amandalinettemeder.com
מינהל המזון והתרופות לא העריך הצהרות אלה. שמנים אתריים ומזון המוזכרים בפוסט זה אינם מיועדים לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה.
תמיד סמוך על ציטוטי האינסטינקטים שלך
אנא התייעץ עם נטורופת או איש מקצוע רפואי שבחרת כדי לדון באילו כלים פיזיים מתאימים לך.
מאמרים נוספים שאולי תיהנו מהם:
4 דרכים לטפח זיכרונות חיוביים - טיפים אינטואיטיביים לחשיבה חיובית. חשיבה חיובית מביאה אותך למערבולת המשיכה ולכן הם חיוניים לבניית חיים של תקווה וחלומות. בפוסט הזה, תהנה מכמה טיפים רוחניים מרחבי התחום כדי לקדם אותך להגיע לשם, מהר יותר. תמונה מאת עם שכבת טקסט של הכותרת.
