אהבה

8 דרכים מוכחות לאזן בין אישה ואמא מדהימה

8 דרכים מוכחות לאזן בין אישה מדהימה ואמאמוּמחֶה
תוֹרֵם,

איזון בין נישואין ואמהות הוא, ובכן ... פשוט ביישן מבלתי אפשרי. בזמן שאתה עושה כל שביכולתך כדי לשמור על איזון טוב בין חיי העבודה לעבודה, האחריות שלך במקום העבודה שלך ומחוצה לה לא נראית סבירה.



עבור אמהות עובדות, יש תחושת אשמה שמתרחשת מלהיות רחוק מילדך במהלך היום. בנוסף, הידע איך להיות אשה טובה יכול להפוך את הדברים למורכבים עוד יותר.



מה אתה יכול לעשות? ביקשנו ממומחים את העצה הטובה ביותר שלהם כיצד תוכל להיות הכל לכולם כל הזמן, כולל להיות אישה נהדרת לבעלך ואמא נהדרת לילדיך. הנה מה שהיה להם לומר:

1. היה נהדר ל עַצמְךָ .

טיפח את עצמך, קח זמן לתשוקות שלך, ומצא זמן לעבוד לקראת המטרות האישיות שלך. המשך צמיחה ושיגשוג יעזור למשפחתך לצמוח ולשגשג גם כן.

קָשׁוּר: 6 סודות אמהות עובדות משמשות כדי להישאר שפויות (למרות הטירוף המתמיד של החיים)



2. הישאר חיובי.

הקפד לומר דברים יותר חיוביים מאשר שליליים. השלילים כוללים תיקונים, תלונות, נדנוד והרצאות. חיוביים כוללים לספר להם מה אתה אוהב בהם על ידי דבריך או על ידי פעולותיך.

מה המשמעות של המספרים 111

אמירה חיובית עשויה להיות: ״תודה שהיית בשקט בזמן שהייתי בטלפון בדיוק עכשיו. הערכתי את התחשבותך. ' מפזרים את מערכות היחסים שלכם עם תגובות חיוביות ודברים חיוביים יתפתח במערכות היחסים שלך.

3. פגשו תסכול מאהבה.

כאשר ילדכם או בן / בת הזוג שלכם צועקים, צורחים או מתנהגים, הפתיעו אותו. במקום להגיב בחזרה בתסכול או כעס, עשה פרצוף מצחיק או פשוט הסתכל עליהם בעדינות ובאהבה והציע להם חיבוק.



4. קבל את חוות הדעת של משפחתך.

שאל את ילדיך ובן / בת זוגך, כל כמה זמן, כיצד הם חושבים שאתה עושה כהורה ו / או בן זוג. שאל אותם את הדרכים בהן הם רוצים שתשתפר ונסה להקשיב באוזניים פתוחות. אולי זה יעורר אותם לשאול אותך את אותה שאלה מתישהו!

קָשׁוּר: 5 דרכים לעשות את הכל כאמא עובדת (גם כשנראה שזה בלתי אפשרי)



5. שתפו חלומות בבית.

ניתן להוקיר חלומות וסיפורים למענם בחיי היומיום של המשפחה. כאשר ילדיכם או בן / בת הזוג שלכם רוצים לחלוק את חלומותיהם, פנו לכך מקום בחייכם העמוסים.

הפיכת מרחב יומי לשיתוף חלומות מעודדת יצירתיות ועוזרת לילדים ולהורים הן על ידי הצגת דברים שזקוקים להמשך פעולה.

6. לשחק בחוץ כל השנה.

מחקרים מראים זאת גם מבוגרים וגם ילדים מבלים יותר זמן בבית בימים אלה. הקמת 'שעה ירוקה' לילדיכם תעזור להם לצמוח ולהתפתח בדרכים בריאות ומשחקיות יותר.



טיול כזוג בשכונתכם או בפארק קהילתי סמוך לבית ייתן לכם זמן לדבר, לתכנן את השבוע וליצור אינטימיות רבה יותר במערכת היחסים שלכם.

ממים מצחיקים של גלגל המזלות

7. לטייל בבית.

משפחות רבות בתקופות הכלכליות הנוכחיות אינן יכולות להרשות לעצמן לנסוע ליעדים מרוחקים. עם זאת, להיות תייר בעיר מגורינו או בעירנו הוא דרך שובבה וקלה לעסוק בקהילה שלך.

פרסם מפה מקומית בחדר המשחקים של הילדים או בכל מקום בו אתה מבלה יותר מזמנך כמשפחה בבית וצייר, צייר או פרסם הצעות למקומות לבקר עם ילדיך וכזוג. שים תאריכי נסיעה בלוח השנה שלך והתחייב להרפתקאות חדשות.

נסיעות מרחיבות את תפיסת העולם שלנו. גם ילדיכם וגם הזוגיות שלכם ירוויחו.

8. תכננו מועדי משחק שבועיים.

התגובה הנפוצה ביותר שאני שומע כשאני שואל 'מה שלומך?' עסוק!'

פרסום תאריכי משחק בלוח השנה שלך התערבב לאורך כל השבוע בהתפרצויות קצרות או התחייבות של פעם בשבוע גם לילדיך וגם למערכת היחסים שלך לשחק ביחד מראה על מחויבות לבבית להכניס יותר שמחה לחיים שלך כמשפחה וכמשפחה זוּג.