שברון לב

איך להישאר חיובי למרות האנרגיה הרעה של בן / בת הזוג שלך

איך להישאר חיובי ולהתמודד עם בן זוג שלילי

'ניקולה, בעלי מתלונן כרונית ולתמיד במצב רוח רע. הוא מצליח למצוא משהו לא בסדר עם הכל ומרגיש כל הזמן למטה. אני לא יודע לעזור לו או לחיות איתו לפעמים! אני לא רוצה שהוא יהרוס לי ולילדיי את החיים. מה אוכל לעשות כדי להישאר חיובי לאור האנרגיה השלילית החזקה שלו? '



זה מאתגר ביותר לחיות עם אדם שלילי.



יתכן שהם סובלים מדיכאון או שהם עשויים להיות שליליים בדרך כלל. הם כל כך עטופים באנרגיה הרעה שלהם שהם לא יכולים לראות עד כמה הם אומללים לעצמם, שלא לדבר על לתפוס את ההשפעה הרעילה שיש להם על אחרים.

הם עשויים אפילו ללעוג לך על היחס החיובי שלך או לקרוא לך נאיבי כאשר אתה רואה את הטוב שבדברים ואחרים.

אם כבר ניסית לדבר איתם ורק נתקלת יותר בשליליות, מאמר זה נועד עבורך, מכיוון שאשתף אותך בחמישה סודות כדי לשמור על מצב הרוח שלך חיובי והאנרגיה שלך גבוהה.



כדי להישאר חיובי ולהגן על עצמך מפני האנרגיה הרעה של בן הזוג השלילי, עליך להבין תחילה שהאנרגיה הטובה שלך היא הכל - ואני מתכוון להכל!

בשבילך: כשאתה מרגיש טוב וחיובי, אתה לא רק מושך דברים טובים יותר אלא שאירועים מלחיצים הם הרבה יותר קלים להתמודד אם אתה מרגיש חי ובריא. שמירה על רטט חיובי היא הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות למען עצמך, הזוגיות שלך וכל הילדים.

בשבילם: הרגשה טובה גם מעמידה אותך במצב הרבה יותר טוב לעזור לבן הזוג שלך.



שיר על מאבק

בשנת 2003 התחלתי להתנדב למען השומרונים , קו סיוע למצוקה רגשית / משבר, שהמשכתי לעשות במשך ארבע שנים. מהר מאוד הבנתי שאם אצליח לעזור לאנשים, אני לא יכול לקחת שום אנרגיה שלילית. גיליתי סודות רבים לשמירה על האנרגיה שלי חיובית וברורה, והצלחתי לסייע לאלפי אנשים נזקקים מבלי להיות מושפעים לרעה. לאמיתו של דבר הרגשתי לאחר מכן אנרגיות ומלאות עוד יותר.

הסודות החזקים שלמדתי עזרו לי, ואני מקווה שהם יעזרו לך לספוג שליליות.



קָשׁוּר: 7 סימנים האישיות השלילית והרגמנית של גבר שלך רעילה עבורך

הערה חשובה: אם אתה זה שמרגיש שלילי, ליבי גם יוצא אליך.

בייעוץ הנישואין שלי, אני נוטה לעזור לאנשים להרגיש טוב יותר על ידי תמיכה בהם כדי ליצור תחושה חזקה של מטרה בחייהם על ידי מציאת משהו שהם נלהבים ממנו.



לעתים קרובות, כשמישהו הקדיש את חייו לנישואיהם וילדיהם, הם מאבדים את עצמם. ההשלכות של אובדן בחיים הן בדידות ושליליות - אני יודע כי הייתי שם.

אך כאשר אנשים מתמקדים מחדש בצרכיהם שלהם, הם מוצאים כי מערכת היחסים שלהם מועילה.

להלן חמש דרכים להישאר חיוביות, להגן על עצמך מפני השליליות של בן / בת הזוג שלך (בתקווה) להציל את הנישואין שלך תוך כדי.

1. הימנע משימוש ברגשות שליליים כדי להתחבר.

לעתים קרובות, על מנת לתקשר ולהתחבר עם יקירינו, אנו מתאימים את רגשותיהם. לדוגמא, אם בן הזוג שלך מתעצבן ממשהו אתה משקף אותו, לעלות על אותו אורך גל.

הבעיה בכך אנו מתפשרים על האנרגיה שלנו בכל פעם שאנחנו משתמשים ברגשות שליליים ככלי להתחברות. אנחנו גם הופכים פחות יעילים לעזור להם אם שנינו פועלים ברמה נמוכה רגשית. אם אנחנו עצובים, מדוכאים, לחוצים ומתוסכלים, הרבה יותר קשה להקשיב לאחרים ולמצוא פתרונות.

עם זאת, ניתן להציע חמלה והבנה מבלי להתפשר על האנרגיה שלך.

סיפורי פיתוי ארוטיים

2. קבל כי האנרגיה הרגשית של בן / בת הזוג שלך אינה באחריותך.

אם אתה לוקח את מצב הרוח והאנרגיה השלילית שלהם כאחריות שלך, אז זה מתחיל להיות שייך לך, והגוף, הנפש והרוח שלך מגיבים כאילו אתה באמת אחראי וחייב לתקן את זה.

לעתים קרובות, כאשר אנו נושאים משקל זה על כתפינו ומקבלים על עצמנו את הלחץ והדאגה, אנו יכולים להרגיש המומים ולרדת למטה. לפעמים אנו חולים או שהביצועים שלנו בעבודה מושפעים מכיוון שאנו נושאים איתנו את המזוודות שלהם.

לא משנה כמה אתה אוהב ואכפת לך ממישהו, אתה לא אחראי לאושרו.

אתה אחראי על עצמך ועל ההתנסות שלך בהם, אך לא עליהם, אם זה הגיוני.

אל תחשוב שעל ידי קבלת האנרגיה הרעה של בן / בת הזוג כשלך אתה עוזר להם. הדרך הטובה ביותר בה אתה יכול להיות מועיל לבן / בת הזוג שלך היא על ידי שמירה על רוחך גבוהה והזמנתם לפגוש אותך במקום החיובי הזה.

לקוחות רבים איתם אני עובדת בייעוץ נישואין מגלים שכאשר הם משחררים את רגשות האחריות כלפי האחר, הם מסוגלים להופיע בצורה מגיבה יותר ולהיות שירות יותר לבן הזוג שלהם. ממקום של חיוביות, אנו יכולים לסיעור מוחות פעולות שהם יכולים לבצע כדי לתמוך בבן / בת הזוג שלהם כדי להרגיש טוב, ולהשאיר את האחריות והבחירה לבצע את בן / בת הזוג האחר.

כמה ממה שאתה נושא אכן שייך לך? קח רגע לחשוב באמת על השאלה הזו.

קָשׁוּר: איך לגרום לבן הזוג הזועם שלך להפסיק לצעוק ולצרוח עליך

3. עזוב את השיפוט שלהם או חושב שאתה יודע טוב יותר.

כשאנחנו חושבים שאנחנו יודעים יותר טוב ומנסים לשנות את בן / בת הזוג שלנו, לא רק שהוא מרבה לעלות באש, זה גם מאפשר לאנרגיה שלהם לחדור לשלנו. אם אינך רוצה שבן / בת הזוג שלך ישפיע על האנרגיה שלך, אז חשוב לאפשר להם לעשות את הבחירות שלהם ולהחזיק בדעות שלהם.

באופן דומה, פעולת השיפוט, גם אם נעשית בשקט לעצמך, יכולה להביא יותר שליליות, שכן ההתמקדות בשליליות שלהם ובמה שאתה רואה שהם עושים לא בסדר מכניסה אותך לאותה אווירה רגשית נמוכה.

תוותרו על הניסיון לשכנע מישהו שאתם מכירים מה הכי טוב עבורו או קבעו שיפוטים במוחכם. האנרגיה החיובית שלך היא הכלי החזק ביותר שיש לך לחיות חיים מאושרים ומלאים, אז הגן עליה!

4. סרב לתת את כוחך על ידי תגובה.

האם בן הזוג שלך תמיד יוצר דרמה? האם הם מנסים לעורר ממך תגובה רגשית שלילית על מנת לקבל ממך אנרגיה או תשומת לב? האם אתה מאפשר למצב הרוח הרע של בן / בת הזוג להכתיב את עצמך?

אם ענית 'כן', דע שברגע שאתה מגיב, אתה נותן את הכוח שלך.

פעולה זו מובילה לרווח זמני עבורם שמניע את המחזור לחזור על עצמו.

זה לא יעזור לאף אחד מכם בטווח הארוך, במיוחד אם תרצו להציל את הנישואין שלכם.

זכרו, לאף אחד אין כוח עליכם. יש להם רק את הכוח שאתה נותן להם, הנשלט על ידי המחשבות, האמונות והמעשים שלך.

בתולה תכונות רעילות

אישה אחת שעבדתי איתה גילתה שככל שהיא הגיבה יותר ככל שהתלונות של בעלה היו יותר, כך היו לו יותר תלונות, עד שהסלימה לנקודה בה הוא טען בצורה פסיבית-אגרסיבית שהיא כועסת ותוקפנית בדיוק כמוהו. כדי להתמודד עם האנרגיה השלילית שלו בצורה יעילה יותר, היא ניסתה לא להגיב כלל, במקום זאת אמרה, 'אתה כנראה צודק', לפני שהיא המשיכה בעסקיה. אחרי זמן קצר הוא שינה את המנגינה שלו בצורה דרמטית, מה שהועיל לשניהם. בקיצור, היא הצליחה להציל את נישואיהם.

לפני שאתה מגיב, השהה את עצמך, 'האם זה שווה את זה? למי זה יעזור אם אגיב? '

הערה: אין זה אומר שאינך יכול או לא צריך לדבר את האמת שלך ולהציב גבולות באופן שתומך בך ובקשר.