שברון לב
הטיפול השקט הוא לא חמוד, זה התעללות רגשית
צילום: Photographee.eu / Shutterstock
מאת אמה ספיר
הטיפול השקט: טכניקה להדגים לאדם אחר שאתה כועס ממנו.
רק שזה לא רק זה. שֶׁלָה סוג פסיבי של התעללות רגשית שבו צד אחד מרגיש שעדיף להעביר את הכעס שלו כלפי האדם השני פשוט לא לדבר איתו.
בטח, אולי תחשוב, 'הם פשוט שותקים סביבי, אז אולי אין להם חשק לדבר?' וכמובן, זה יכול להיות המקרה. מותר לאנשים להיות בשקט.
אבל כשיש לך אי הסכמה עם מישהו שאתה מדבר איתו על בסיס יומי - בין אם זה בן זוג, חבר או בן משפחה - והם פתאום מפסיקים לדבר איתך, אז זה הופך להיות מוזר.
מילות השיר הכי עצוב
חשבתם שאתם ביחסים טובים, אבל משום מה, אתם לא מדברים. וברוב המקרים, האדם שטעה נותן את השתיקה.
תרגיל מוטיבציה ציטוטים
חבר ואני נקלענו למחלוקת בשנה האחרונה. בלשון המעטה, זו הייתה אי הבנה גדולה, והיא החליטה להישאר כועסת עלי.
כשחשבתי שהשלמנו, היא המשיכה לעבור שבועיים שלמים בלי לדבר איתי. לא מכירה בי, עוזבת את החדר כשהייתי בקרבתה, ומתעלמת ממני כשהייתי צריכה עזרה.
אפשר היה להרגיש את המתח בחדר כשהיינו קרובים אחד לשני. בינתיים, חשבתי שאנחנו ביחסים טובים. מה עשיתי שזה מגיע לי?
הייתי בוכה לאמא שלי בטלפון, תוהה למה האדם הזה שהערצתי היה נורא בשבילי. לא עשיתי שום דבר רע. למעשה, אני הייתי זה שהייתי צריך לכעוס, ובכל זאת קיבלתי את הטיפול השקט הזה.
זה היה קטנוני ולא בוגר.
פרחי משמעות רוחנית
ולמען האמת, למרות שהחבר הזה ואני השלמנו, אני עדיין כועס על איך שהיא התמודדה עם המצב . ולמען האמת, אני לא רואה אותה כמו שראיתי פעם. היא ממש פגעה בי, והיא לא הייתה צריכה.
והעובדה שהיא הרגישה שזה בסדר להתייחס אליי ככה גורמת לי לתהות אם היא באמת מעריכה את הנוכחות שלי בחייה. כי אתה לא מתייחס ככה למישהו שאתה אוהב.
אני לא אומר שהייתי המלאך במצב הזה כי אני מודה ששנינו טעינו. אבל אני גם מאמין שאפשר לפתור קונפליקט כששומעים את שני האנשים.
אם משהו עדיין הפריע לה, היא יכלה לומר משהו. אבל גם אז, זה לא היה המצב שלה לכעוס עליו. היא רק רצתה סיבה לכעוס ולשמור על שתיקה.
כשאתה נותן למישהו את הטיפול השקט, אתה מוכיח לו שאתה מרגיש שהדרך הטובה ביותר להראות לו שאתה כועס היא פשוט להתעלם ממנו, לגרום לו להרגיש כאילו הוא לא קיים. וכשאתה עושה את זה, אתה לאט לאט מוריד להם את הביטחון.
אתה בעצם אומר לאדם הזה שאכפת לו ואוהב שאתה מרוצה מבלי לדבר איתו, ולא אכפת לך להעמיד פנים שהוא לא חלק מהחיים שלך. אתה מעדיף להתנהג כמו ילד בן חמש מאשר לדבר על איך שאתה מרגיש.
אתה מניפולטיבי , ואתה גורם להתעללות רגשית בין אם זו הכוונה שלך או לא. ככל שתעשה את זה יותר, כך סביר להניח שתאבד את האדם הזה בחייך לתמיד.
ציטוטי אהבה ללא תנאי
חברה שלי עשתה לי את זה, ואני לא חושב שהיא מבינה את הנזק והטראומה שהיא גרמה לי. ואני לא חושב שהיא אי פעם תדע.
בפעם הבאה שתחליט לשחק את המשחק השקט עם מישהו, תחשוב, 'האם יש דרך טובה יותר לפתור את הבעיה הזו?' אני יכול להבטיח לך שיש.
תתבגר, דבר וחתוך את ה-BS.
