מִשׁפָּחָה

כיצד לזהות (ולפתור) את האתגרים הגדולים של ילדי ADHD - כך שהם יוכלו סוף סוף להצליח

תמונה: Ground Picture / Shutterstock.com

אם אתה הורה לילד עם הפרעת קשב וריכוז, ייתכן שתהיה לך עבודה מאתגרת יותר מהורים אחרים בגלל דפוסי ההתנהגות של ילדך שיכולים להיות מכבידים יותר מבני גילם.



מה המשמעות של 333 בנומרולוגיה

אפילו ילד מקסים ומשתף פעולה עם הפרעת קשב וריכוז יכול לצאת משליטה מכיוון שניתן לייחס דפוסי התנהגות אלו להפרעות קשב וריכוז או לאתגרים התפתחותיים או רגשיים אחרים. הילד שדיבר עם סבתא בהתחשבות במשך יותר משעה בסוף השבוע האחרון, מתעלם כעת מהבקשות שלך ואפילו מתווכח בחזרה.



כשלוחצים, הם עלולים לזרוק התקף זעם (ללא קשר לגילם) או להמשיך בשבירה של חוקים משפחתיים ארוכי שנים.

אבל הורים יכולים ללמוד לזהות דפוסי התנהגות אלו ולעזור לילדיהם להסתגל.

לילדים עם הפרעות קשב וריכוז יש לרוב דפוסי התנהגות מאתגרים - ומסיבה טובה.

לפני שנמשיך הלאה, חשוב להכיר בכך שהילד שלך לא מנסה להיות 'רע.' יש להם מצב נוירולוגי.



הפרעת קשב וריכוז יכולה להקשות עליהם לעשות דברים שהם קשים או משעממים. זה יכול להיות מלחיץ עבור הורים מכיוון שזה הופך את שיעורי הבית ואת שעת השינה לקרבות.

אנשים עם ADHD חווים היפראקטיביות, אימפולסיביות וחוסר קשב בדרגות שונות.

הילד שלך לא מתריס - כישוריו בפיגור

לא היית מצפה מילד להכות בייסבול לפני שילמד כיצד להניף את המחבט. לילדים רבים הנאבקים באתגרים התנהגותיים אין את הכישורים הדרושים להם לעשות את מה שמצפים מהם, ולמרבה הצער, דפוסי התנהגות של ADHD יכולים להוביל להנחות קשות - ומוטעות.



יש את הילד שמתפרץ לחדר, משבש את השיחה, או זה שצוחק מבדיחה אחרי שכולם המשיכו בשיחה. הילדים האלה עשויים להיראות גסים או מביכים, אבל לא כל מה שאנחנו רואים זה מה שזה נראה.

'ילדים מפגינים דפוסי התנהגות מאתגרים כאשר הדרישות המוטלות עליהם עולות על הכישורים שיש להם להגיב בצורה מותאמת לדרישות אלו', לדברי ד'ר רוס גרין.



במילים אחרות, כאשר ילדכם מגיב בצורה נפיצה, ילדכם חסר את הכישורים הדרושים להתמודדות עם המצב. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז זקוקים לעזרה בבניית מיומנויות התמודדות, ראיית דברים מנקודת מבט של אחר ופיתוח אסטרטגיות לפתרון בעיות.

כיצד אתגרי התפקוד המנהלי של ADHD משפיעים על דפוסי התנהגות

ילדכם עשוי להיראות עקשן או אנוכי , אבל מדעי המוח מצביעים על כך שחוסר מיומנויות, במיוחד כישורי 'תפקוד ניהולי' מבוססי המוח, הם שמעכבים אותו - לא רצונות או עצלות. תפקוד ניהולי הוא מרכז הכישורים של המוח - זיכרון, ארגון, תכנון, ויסות עצמי והיכולת לשנות את ההתנהגות שלנו בתגובה לאחרים.

אחת הדרכים שבהן תוכל לזהות את כישורי התפקוד הניהולי הנחשלים של ילדך היא על ידי שאלת עצמך את השאלה הבאה: 'מה מפריע להצלחתו של ילדי?'



התחל בניסיון להבין מהן הסיבות הכוללות לחוסר העקביות של ילדך. יש ילדים שמתבאסים מאירועים או מבחנים שנקבעו בזמן. אחרים אינם יכולים להתמודד עם לחץ חברתי, בעוד שאחרים אינם מבינים גבולות חברתיים. חלקם לא יודעים מה לעשות כשהם עושים טעות, והם מתפרקים ומפוצצים את שאר המירוץ, הרסיטל, המבחן וכו'.

כיצד לזהות את כישורי הפיגור של ילדך:

1. החזר את השליטה תוך כדי עזרה לילדך עם הפרעת קשב וריכוז

זה יכול להיות מפתה לתת להם את דרכם, אבל זה יכול ללמד אותם שהתנהגות לא נכונה עובדת. במקום זאת, זה מועיל ללמוד אסטרטגיות הורות שיכולות לעזור לילדים לשפר את דפוסי ההתנהגות שלהם לאורך זמן .

כאשר כישורי ההנהלה מפגרים, האשמה, בושה או בקשה מהילד ללחוץ חזק יותר רק מחמירים את המצב. עבור הילד עם הפרעות קשב וריכוז, זה נכון במיוחד בשל איפור המוח שלו ותהליכי קשב והתנהגות.

רוב המיקוד סביב הפרעות קשב וריכוז וכישורי תפקוד ניהולי מתרכז סביב מיומנויות אקדמיות, אך האסטרטגיות הבאות משפיעות גם על דפוסי התנהגות חברתיים:

2. האמינו שלילדכם יש רצון ויכולת ללמוד

לילד שלך יש כוונות טובות; זה נכון!

3. לעודד, להאיר, לעסוק

הכירו את התכונות והמאמץ של ילדכם. כשהוא מגלה אמפתיה כלפי מישהו, מתגאה במשהו או מתאושש מכישלון, הדגש את החיובי על ידי שימוש בהערות שמתחילות ב'שמתי לב...' או 'הראית...'

4. זיהוי גורמי לחץ והסחות דעת

מצא דרכים ספציפיות למזער גורמי לחץ והסחות דעת מכיוון שהם יכולים להוביל לבעיות אחרות, ואולי אף יותר גדולות.

5. ליצור מבנה

ילדים עם ADHD צריך עקביות ותקשורת ברורה . שבחים חשובים כדי לתגמל התנהגות טובה והשלכות הגיוניות על התנהגות לקויה. הם גם זקוקים להרבה אהבה, תמיכה ועידוד.

6. הפגינו סקרנות וכבוד

הילד שלך הוא מומחה לרגשות שלו ולנקודת המבט שלו. תנו לו הזדמנות לתרגל חיבור בין רגשות פנימיים להתנהגותו החיצונית. זו מיומנות התפקוד הניהולי שהוא צריך כדי לשנות דפוסי התנהגות שאינם עובדים עבורו.

7. עזרו לילדכם להתיידד

עזרו לו להפוך למאזין טוב יותר, ללמוד לקרוא את הבעותיהם ושפת הגוף של אנשים וליצור אינטראקציה חלקה יותר עם אחרים. קל לילד לאבד את הלב במאבק ללמוד ולצמוח.

הפגינו ביטחון בתכונות שהיא מביאה לאתגרים שלה. האמת היא שכולם עובדים על משהו.

8. ילדים רוצים לרצות את הוריהם

הזכר לעצמך: 'אם הוא היה יכול, הוא היה עושה.'

הניחו בצד הנחות מרתיע לגבי דפוסי ההתנהגות של ילדכם והחליפו אותם ב'אם הוא היה יכול, הוא היה יכול'. ילדים לא רוצים להיכשל או לאכזב את הוריהם. כל ילד רוצה להצליח; כל ילד רוצה לגדול ולהיות בן אדם מסוגל.

הרעיון של 'אם הוא היה יכול' הוא עדשה שדרכה אתה מסתכל על הילד שלך ומאפס את ההבנה שלך לגביו. ברגע שילדכם יתחיל לפתח כישורי תפקוד ניהולי - בין אם על ידי הכנת שיעורי בית או ניהול רגשות גדולים - ההצלחה שלו תניע אותו לרצות יותר.

ילד זקוק לתמיכה מתמשכת לנווט בעקומת הלמידה האקדמית ובעקומת הלמידה החברתית בו זמנית.