בריאות ואיכות חיים

למה אני מעשן גראס כל לילה לפני השינה

לוויד יש הרבה זמן החזיק בסטריאוטיפ שלילי בתרבות הפופולרית.

כשמישהו אומר את המילים 'מעשן גראס', זה מעלה תמונות של סטונרים שלא עושים כלום עם חייהם, יושבים על הספה וצופים שעות אינסופיות של טלוויזיה ומזמינים הרים של טאקו בל.

האם אהובים שנפטרו מבקרים אותנו

מלבד אהבה משותפת של טאקו בל מדי פעם, אני יכול להבטיח לך שאני לא כמו הסטונרים האלה שאתה מדמיין.

(לא שיש משהו לא בסדר עם סטונרים!)

אני בוגר מכללה ועובד על תואר שני במקביל לייעוץ וכתיבה עצמאית, ונחשו מה? אני אוהב לעשן גראס.

עברתי לצפון קליפורניה כשהייתי בן 18 וצללתי לעולם המריחואנה. הכל היה חדש עבורי - ועד מהרה הבנתי שמאוד נהניתי מהתחושה הרכה שחוויתי כשעישנתי.

התמודדתי עם חרדה ו-OCD במשך רוב חיי , וגיליתי שזה באמת דיכך את כל הלחצים שניהלתי.

למרות זאת, בקושי עישנתי בקולג'. רק כשהתחלתי לעבוד ולנהל את הלחצים של להיות בשנות ה-20 המוקדמות שלי שקלתי את זה שוב.

זה היה בעצם חבר שהוכשר להיות מטפל שהציע את זה. בלמידה שלה, היא נתקלה בהרבה מחקרים שהראו שגראס בכמויות מתונות עוזר לאנשים לישון טוב יותר, להפחית חרדה ואפילו לקיים יחסי מין טובים יותר.

החלטתי לנסות לעשן קצת גראס לפני השינה, ותוך ימים, זה שינה לחלוטין את חיי.

מתיחות לחברה

השינה וההגעה למיטה תמיד היו קשים עבורי. התקשיתי להירגע אחרי יום עבודה ארוך ולכבות את דעתי.

לפני שהתחלתי לעשן גראס, לפעמים הייתי שוכב במיטה עד 3 לפנות בוקר, רק עובר על כל מה שהייתי צריך לעשות למחרת ולא מנוח.

גיליתי שעישון גראס לא רק עזר לי להירדם מהר ו להשקיט את החרדה במוחי אבל גם נתן לי שגרת שינה.

החיים שלי התנהלו פתאום הרבה יותר חלק.

מכיוון שישנתי טוב יותר, התעוררתי עם ראש צלול והרגשתי יותר אנרגיה בבקרים.

כבר לא הייתי צריך בייגל ענק וארבעה קפוצ'ינו רק כדי להיכנס למכונית שלי. התעוררתי באופן טבעי לפעמים אפילו לפני השעון המעורר שלי.

טקסטים אגרסיביים פסיביים

גם הרגשתי הרבה פחות לחוץ במהלך היום כי הייתי נחה.

עד מהרה זה הפך לעניין שלי.

חלק מהחיים והשגרה שלי שאהבתי וששיפר את חיי.

לפעמים חברים שלי יתגרה בי על היותי קדחתנית , אבל הם יודעים כמה זה חשוב לרווחתי.

סלבריטאים מתבטאים יותר בשימוש בגראס, ויש שפע של חברות מדהימות בניהול נשיות שצצות.

נראה שיש יתרונות לעישון גראס שמתגלה כל יום. אני יודע שהחיים שלי בהחלט לא היו מדהימים אם לא הייתה לי שגרת השינה שלי.

לא הייתי מסוגל להשיג את מה שיש לי בלעדיו. אני נרגש שהסטיגמה מתפוגגת ושיותר ויותר אנשים מתנסים עם גראס בדרכים שונות כדי לשפר את חייהם.

שיפוט לגבי שימוש בעשבים הוא בזבוז זמן - לנסות זאת לא.

שור תכונות רעות