אהבה

מתי ואיך להגדיר את הקשר מבלי להבהיל אותו

זוג מאושר מחייך

מגיע שלב במערכת יחסים כשאתה מתחיל לשאול את עצמך: 'זה הולך לאנשהו? מה אנחנו? האם אנו בלעדיים? '



שאלות יחסים אלו הן אוניברסליות. לא משנה גיל, שלב בחיים, ברקע או בתרבות שלך, להגיע ל'אנחנו 'לזוג חייב לקרות בשלב כלשהו - או לא.



זה נקרא הגדרת הקשר (DTR).

מה הפירוש של הגדרת זוגיות?

ה מילון עירוני משמעות DTR היא להגדיר את הקשר, או את הרגע שבו שני אנשים לדון בהבנתם ההדדית של מערכת יחסים רומנטית (דייטים מזדמנים, חבר רציני). ' הגדרת מערכת יחסים משמשת גם להגדרת חברות, חיבור או מערכת יחסים חדשה.

תשאול זה מתרחש לרוב לאחר כחודש-חודשיים של היכרויות קבועות, אך זה תלוי בתדירות ובעוצמת הזמן שלכם יחד. יש מערכות יחסים שזזות במהירות הבזק.



קָשׁוּר: איך סגנון התקשורת של הרודף-מפיץ גורם לפגיעה בזוגיות שלך

מדוע הגדרת הקשר חשובה?

יש מומחים שמציעים להימנע לחלוטין מהגדרת מערכת היחסים שלך. הם אומרים, תנו לדברים להתפתח ואם אתם אמורים להיות פריט, יום אחד זה יהיה ברור לשניכם. מדוע להפעיל לחץ על המצב באמצעות שיחת DTR לא נוחה?

לפעמים אתה יכול להימנע לחלוטין ממפגש DTR אם אתה מכיר מישהו טוב בתאריכים הראשונים. דבר על הערכים שלך, קבל תחושה של מערכות יחסים מהעבר, איך מחויבות נראית להם ומה הם רוצים הפעם.



בשורה התחתונה, אל תתנו לפחד מהגדרת מערכת היחסים לשתק אתכם. כפי שמסביר החבר שלי, 'נשים צריכות לשקול באמת מדוע הן צריכות לשים תווית על הקשר. הרמזים האמיתיים לגבי מה שבחור מרגיש כלפיך נמצאים בהאזנה, ולא בתוויות, 'הוא אומר. 'נסה להתחבר אליו עמוק, להראות לו כמה אתה מעריך אותו, ותקבל את הבהירות שלך.'

מתי אתה מגדיר את הקשר?

אם אתם מתכננים להיות אינטימיים, או אם כבר הייתם, תוכלו לשקול לקיים צ'אט DTR. ההזמנה תלויה בך, אך חיבור יכול בהחלט לסבך את הדברים! וכמובן, לעולם אל תניח שאם אתה אינטימי שאתה בלעדי.



אתה יכול גם לנסות להגדיר את הקשר כאשר הדברים מרגישים מאיזון, אם אתה מרגיש שאתה נותן יותר, מרגיש יותר ממנו - או אם בטעות קראת לו החבר שלך. זה הזמן לנקות את האוויר או להתפנות.

אם אתה מרוצה מהאופן שבו הדברים מתפתחים, ייתכן שלא יהיה צורך ב- DTR. אבל, אם אתה הטיפוס שחי על פי בהירות ומבנה, סביר להניח שגישת 'חכה וראה' לא תעבוד עבורך. אתה תצטרך לסגור אם הבחור הזה הוא החבר שלך או לא. וכמה שזה נראה מפחיד כדי להגדיר את מערכת היחסים שלך, אתה לא צריך להתמודד עם השיחה.

אם אתה מבלה חלקים גדולים בזמן במשך כמה שבועות, זה יכול להיות הזמן ל- DTR ולאשר את ההתקדמות של שניכם.



אולי אתה יוצא לדייטים בכל סוף שבוע כבר כמה חודשים ושמת לב שהבחור שלך עדיין באתר ההיכרויות שפגשת בו. אתה תוהה, 'האם הוא רוצה לצאת עם אנשים אחרים? האם הוא לא מספיק בתוכי כדי לכבות את האפליקציה הזו? '

רוב החבר'ה מעדיפים ללכת על פחם מאשר יש צ'אט DTR . למה?

ראשית, גברים נוטים לאט יותר להבין מה הם רוצים ממערכת יחסים.

אולי נשים נוטות מבחינה ביולוגית לחפש ביטחון בזוגיות. לעיתים קרובות יש תכנית, שעון ביולוגי וצורך להגן על צאצאינו לעתיד וכו '. מדוע לבזבז זמן ומשאבים יקרים?

שנית, נשים נוטות לעשות עבודה איומה בניסיון DTR. הם מעלים את זה מוקדם מדי, בזמן הלא נכון, קובעים שיפוטים ודרישות. שאלתי את פרד מה מכבה את הבחורים והוא אמר, 'הדבר האחרון שאני רוצה זה הילדה שתצא כנזקקת, מיואשת או אינטנסיבית.'

חם וכבד עובד רק בין הסדינים. אם אתה נתקל בדחיפות, אתה יכול לגרום לבחור החדש שלך לשאול איך הוא מרגיש, או גרוע מזה, להפחיד אותו . זו תהיה בושה מוחלטת, במיוחד שבאמת פגעת בזה וחושבת שיש לך מה שנדרש כדי ליצור קשר חזק. הוא יכול היה אפילו להיות זה.

יכול להילחם בדלי

אם אתה מוריד את הלחץ ומאפשר לחיבור שלך להתפתח, אתה עלול לחוות את התחושה הטובה ביותר של שני אנשים שנפלים לזוגות.

יום אחד, החבר שלי סיפר לי על שיחה שקיים עם מישהו. בסיפור של הבחור האחר הזה, הוא כינה אותי כחברתו. ככה ידעתי רשמית איך הוא רואה אותי וזה הרגיש טוב. עם זאת, לפעמים אתה צריך לנהל את הרעש בתוך הראש שלך, לנטוש את הצורך בתוויות ולסמוך על האינטואיציה שלך.

קָשׁוּר: 7 דרכים קשות שאתה מפחיד גברים משם כשאתה יוצא עם היכרויות באינטרנט

כיצד לבצע DTR, שלב אחר שלב:

אם אתה מרגיש נאלץ לנהל את השיחה, הנה כמה דרכים בונות לעשות זאת בכדי לקבל את התשובות הדרושות לך:

1. שקול מה אתה מקווה לצאת משיחת DTR.

הבהיר את מטרתך לקיים צ'אט ושאל את עצמך את השאלות הבאות:

1. מה התוצאה שאני רוצה?

2. איך אני מרגיש כלפי הבחור הזה? האם הוא יכול להיות זה? מאיפה אני יודע?

3. האם יש לי הסתייגויות מהבחור הזה ומערכת היחסים שלנו עד כה? האם אני סומך עליו?

4. מה זה גורם לי להגדיר את הקשר עכשיו?

5. אם אני לא מקבל אות ברור אחרי הצ'אט הזה, כמה אני מוכן להשקיע כדי לראות לאן זה ילך?

6. מהם הגבולות שלי? האם אני בסדר שהוא רואה נשים אחרות?

7. איך אני עשוי להגיב אם לא אשיג את התוצאה שאני מבקש?

8. האם הוא מופנם או מוחצן? האם הוא יצטרך זמן לעבד את צ'ט ה- DTR?

כף יד ימין מגרד

מה אני יודע - כולל האינטואיציה שלי לגבי איך הוא מרגיש כלפיי?

רק על ידי בחינה כנה מה אתה רוצה וצריך מהקשר הזה ואיך אתה מרגיש - בתוספת הרמזים שקיבלת על איך הוא מרגיש, לא תדע בוודאות אם אתה בכלל צריך צ'אט.

אתה יכול אפילו לשקול מחדש את עמדתך לגבי DTR - אולי תשכנע שזה אפילו לא נדרש, או שאתה צריך יותר זמן כדי להעריך אם הוא מתאים לך. אם זה המקרה, למה להזמין סרבול? השאר את זה בשקט, ותהנה מסטטוס קוו או תן לדברים לטפטף באופן טבעי.

2. הכן את עצמך לשיחה ובדוק את רגשותיך.

למרות שאתה עשוי להתפתות לשאול את הבחור שלך במהלך שיחת טקסט, היזהר: הדבר עלול להוביל לאי הבנה עוד יותר ועלול להחזיר את הבעיה באופן חמור.

באופן אישי אתה מסוגל להתחבר ברמה עמוקה יותר, לשבור את קירותיו ולקרוא את שפת גופו.

3. התחל את השיחה כשאף אחד מכם אינו חגור בזמן.

משום מה נראה ששיחות חשובות משתפרות עם בחורים אחר הצהריים. הימנע משעת חצות אלא אם כן הוא ינשוף לילה, מכיוון שהוא חייב להיות עייף יתר על המידה וכל דבר שלכאורה דוחף יהיה מנופח יתר על המידה.

4. בחר מיקום פרטי ורגוע לשיחה.

הימנע ממסעדות או ממקומות ציבוריים - לא שזה ילך רע, ואתה תצטרך לדאוג לפרצופים בוהים, אבל אתה כן רוצה להסיח את הדעת וללא לחצי זמן. בדרך כלל, בבית - שלו או שלכם - עובד טוב.

שוקל DTR בזמן שאתה עושה משהו שהוא אוהב או אחר כך, כגון צפייה בטלוויזיה, משחק או טיול.

5. אם אתה מתיישב, שב לידו או ממש מעבר כדי שתוכל לקרוא שפת גוף.

אני אומר ללקוחות שלי לעשות זאת כבר שנים. בין אם זה ראיון, ביקורת ביצועים, שיחת קשר - או כל שיחה שעלולה להיות קשה, תימנעו מגישה של 'אני מולך' ואתה תהיה פסיכולוגית באותו צד של הבעיה.

6. תבררו מה אתם הולכים לומר או לשאול מבעוד מועד.

אם זה עוזר לך לארגן את המחשבות שלך, כתוב אותן. לאחר מכן, תרגל את שלוש ההודעות המובילות שלך. בבוא העת, תהיו בטוחים יותר, ולא תימעדו מעצבנות.

זכור, עם זאת, שכמו שאתה מוכן, סביר להניח שהצ'אט לא ילך כמתוכנן. זה בכל זאת לא נאום חד כיווני; זה דיאלוג. לצפות לבלתי צפוי.

7. הכניסו את הראש למקום הנכון לנהל שיחה פתוחה.

לפני שאתם מתכנסים לשיחת ה- DTR שלכם, הקפידו להקדיש זמן לעצמכם. מדיטציה או קח נשימה עמוקה במשך כמה דקות, צא לטייל, התעמל, או עשה משהו שאתה נהנה ממנו. קבל את עצמך במקום נפשי לתקשר במיטבך ולהיות מוכן לתוצאה.

8. התחל את השיחה כלאחר יד.

הקל בשיחה, בלי שום הודעה שמדובר בשיחה על הקשר.

הדרך הטובה ביותר להתחיל היא לספר לבחור שלך מה אתה מרגיש לגבי מה שקורה ביניכם ולראות מה קורה. 'אני נהנה מאוד איתך' או 'אני מאוד נהנה לבלות יחד'. הַפסָקָה. ואז המתן לתגובה. אם הוא קופא, או אומר, 'תודה', שאל שאלת המשך: 'מה אתה חושב? או, 'איך אתה חושב שהדברים מתנהלים?'

מכר שלי, קן, סיפר לי על התקופה שחברתו שרה העלתה את DTR. ״זה היה כל כך לא כואב - לא כמו שבנות אחרות עשו את זה. היינו אצלי וצפינו בטניס - הספורט החביב עלי ביותר ופשוט הסתובבנו כשאמרה בצורה עניינית, 'אני מחבבת אותך. אני לא מתחבר לאף אחד אחר. ' אמרתי, 'גם אני לא ועם זה צחקנו וזה היה הסוף לזה!'

הפוך את השיחה לרגועה וכנה ככל שניתן, ולא תוכל צא כמו דוחף .

9. היו גמישים מספיק בכדי לתת לו לחשוב על זה ולהמשיך בשיחה אחר כך.

אם שלחתם את הכדור על ידי הגיית ההרגשה שלכם לגבי מערכת היחסים שלכם והביו שלכם לא מגיב מיד, זה אולי רק אומר שהוא זקוק ליותר זמן כדי לחשוב או אולי הוא נתפס מכל משמר. יכול להיות שהוא כל כך זורם בזוגיות שלך שהוא לא נסוג לאחור ולחשוב לסווג אתכם. אפשרות אחרת היא שהוא מופנם שרוצה לחשוב על זה לפני שהוא משתף את מחשבותיו.

לבקש להתארגן מחדש זה לא אומר שהוא לא מעוניין בך. זו שיחה חשובה, אז אל תמהרו. אם אתה דוחף אותו לפינה להגיב עכשיו במקום, הוא פשוט יכול להגיד לא תודה.

בקש ממנו להודיע ​​לך זמן טוב להמשיך בצ'ט שלך, ובינתיים הישאר חיובי ומרוכז בבניית קשר חזק איתו.

10. תקשר את הרגשות שלך בצורה ברורה.

שתף כיצד אתה רואה את המצב ואת התחושות שלך באמצעות הצהרות 'אני', כמו 'אני אוהב לאן זה הולך', מה שמוביל ל'אני רוצה לראות רק אותך '. או, 'זה מרגיש שאנחנו חבר / ה.'

נותן ראש טוב

משם הדיון עשוי להעמיק ועדיף להמשיך בהצהרות 'אני'. הימנע מלהתחיל את המשפטים שלך ב'אתה ', שעלול להיתקל במאשים.

מכיוון שרוב החבר'ה מתחרפנים מהמילים 'בלעדיות' או 'מחויבות', התרחקו גם מאלה ובמקום ציינו את ההתנהגויות שאתם מחפשים.

11. היו כנים ואותנטיים.

אם לראות אותו מתקשר באפליקציות היכרויות מלחיץ אותך, אמור לו זאת. אמור, 'חשוב לדעת שאני היחיד שאתה יוצא איתו.'

שימו לב, אם יש לו הסתייגויות מלהיות בלעדי אתכם כרגע, והוא מרגיש לחוץ מכם בשיחה הזו, הוא פשוט ימשיך עם האפליקציות, לא משנה מה הוא אומר לכם עכשיו.

ספר לו על איך נשרפת בעבר כדי שהוא יבין את ההקשר שלך. הוא יביא אותך קצת יותר, אך בסופו של דבר, עליו למסור לך את האמת שלו.

12. באמת להקשיב ולהיות סקרן לגבי מה שיש לו לומר.

כשהבחור שלך מדבר, באמת תקשיב. הקשיבו למילים שהוא אומר והקשיבו למה שהוא לא אומר - ושפת הגוף שלו. תקשיב למה שחשוב לו. הקשיבו בחמלה ובכל האני.

הקפד להשהות לאחר כל הצהרה או שאלה פתוחה שאתה משמיע. תן לו לעבד את זה ואז לאפשר לו להגיב בזמן שלו. שקט קטן יכול להיות חבר שלך בצ'ט DTR!

אם הוא אומר שהוא מחפש ליהנות, תאמין לו. יחד עם זאת, הקפידו על הנחות. אם אינך ברור או רוצה להעמיק, שאל שאלות המשך שמתחילות ב'איך 'או' מה '. שאלות 'מדוע' מרמזות על שיקול דעת והן בהחלט ברשימת 'אל תשאל'.

הכיר בתגובות שלו כדי שהוא יידע שאתה מקשיב. לדוגמה, 'זה חשוב לך' או 'ממה שאמרת לי ...' הוא יראה כמה אתה פתוח ומתחשב, וזה יעבור דרך ארוכה בבניית מערכת יחסים ברת קיימא.

13. שקול פשרה.

ייתכן שהבחור שלך לא ייתן לך את האישור שאתה רוצה כרגע. אם אתה באמת אוהב את הבחור הזה וחושב שאתה יכול להיות עתיד ביחד, חבש את הכובע שלך לפתרון בעיות.

סיכום המצב. לדוגמא, 'אתה מאוד אוהב לבלות איתי ואתה עדיין לא מוכן להפסיק לראות אנשים אחרים. יחד עם זאת, אני צריך לדעת שאני היחיד שאתה שוכב איתו. מה אנחנו יכולים לעשות כדי להיפגש באמצע הדרך?

אני מקווה שכשהתכוננת לצ'ט הזה כבר חשבת עם מה אתה יכול לחיות.

14. שמרו על הגבולות שלכם.

אם נתת לו הזדמנות לחלוק את דעותיו ואין מקום להתפשר מצידך, זה בסדר. תגיד לו על מה אתה לא מוכן לזוז. לדוגמא, אם הוא מסרב להפסיק לראות נשים אחרות (והמחשבה על כך גורמת לך לחלות בבטן), אמור לו שזה לא יעבוד בשבילך.

הצע שתקח הפסקה או תישאר כחברים.

לעולם אל תשים את צרכיו לפני הסטנדרטים והכבוד העצמי שלך.

15. הישאר ללא קשר לתוצאה.

הישאר ממוקד מדוע רצית לנהל את הצ'אט מלכתחילה. קבלת תשובות פירושו בדיוק זה; לא התשובה שאתה רוצה אלא התשובה בפועל.

לא נוח ככל שיהיה, שים את ליבך בחוץ והיה מוכן לקבל את התוצאה של צ'אט DTR זה.

ואם בסופו של דבר הוא לא יצליח לתת לך את הדברים שאתה רוצה, תבין שהגיע הזמן להמשיך הלאה. אחרי הכל, החיים קצרים מכדי לבזבז את זמנך על בחור שלא מסוגל או מוכן לפגוש אותך באמצע הדרך. בסופו של דבר, עדיף שיהיה ברור עכשיו מאשר להיפגע אחר כך. רפא עכשיו והתכונן לבחור הבא שרוצה להפוך אותו לרשמי אצלך.

עקוב אחר הטיפים הבאים והפוך את הדיון לאי אירוע, כלומר לאירוע לא משבש במערכת היחסים שלך. תקבל את התשובות שאתה מחפש - לא משנה התוצאה. שים את הספקות שלך לנוח ולהתקדם. מי יודע, אולי הבחור שלך קיווה בסתר שתביא את זה!