עצמי

למה אני מעשן גראס כל לילה לפני השינה

מדוע אני אוהב את היתרונות של עישון גראס לפני השינהבת זוג

עשב מחזיק מזה זמן רב בסטריאוטיפ שלילי בתרבות הפופולרית.

כשמישהו אומר את המילים 'עשן גראס', הוא מעלה תמונות של סטונרים שלא עושים דבר בחייהם, יושבים על הספה וצופים שעות אינסופיות של טלוויזיה ומזמינים הרי טאקו בל.

מלבד אהבה משותפת לטאקו בל מדי פעם, אני יכול להבטיח לך שאני לא דומה לסטונרים האלה שאתה מדמיין.



קָשׁוּר: חיים גבוהים: היתרונות והחסרונות של עישון עם בן הזוג שלך

(לא שיש משהו לא בסדר בסטונרים!) אני כיתה במכללה שעובדת על תואר שני במקביל להתייעצות וכתיבה עצמאית, ונחשו מה? אני אוהב לעשן גראס.

מה מסמלת נוצת נץ

עברתי לצפון קליפורניה כשהייתי בת 18 והייתי צלל לעולם המריחואנה. הכל היה חדש עבורי - ועד מהרה הבנתי שאני נהנה מאוד מהתחושה הענוגה שקיבלתי כשעישנתי.

התמודדתי עם חרדה ו- OCD במשך רוב חיי , ומצאתי שזה באמת הרגיע את כל המתחים שניהלתי.

למרות זאת בקושי עישנתי במכללה. רק כשהתחלתי לעבוד ולנהל את הלחצים שהיו בתחילת שנות העשרים לחיי, שקלתי את זה שוב.

זה היה למעשה הכשרה של חברים להיות מטפל שהציע את זה. בלימודיה, היא נתקלה בהרבה מחקרים שהראו שעשבים בכמויות מתונות עוזרים לאנשים לישון טוב יותר, להפחית חרדה ואפילו לקיים יחסי מין טובים יותר .

קָשׁוּר: האם עישון מגדיל את הסיכוי שלך לוירוס קורונה (COVID-19?)

החלטתי לנסות לעשן קצת גראס לפני השינה, ובתוך ימים זה שינה את חיי לחלוטין.

שינה והגעה למיטה תמיד היו קשים עבורי. התקשיתי להירגע אחרי יום עבודה ארוך ולכבות את דעתי.

לפני שהתחלתי לעשן גראס, לפעמים הייתי שוכב במיטה עד שלוש לפנות בוקר פשוט עובר על כל מה שהיה עלי לעשות למחרת ולא קיבלתי מנוחה.

גיליתי שעישון עשבים לא רק עזר לי להירדם במהירות ו השקט את החרדה במוחי , אבל זה גם נתן לי שגרה לפני השינה.

חיי התנהלו פתאום בצורה חלקה יותר.

מכיוון שישנתי טוב יותר, התעוררתי עם ראש צלול והרגשתי יותר אנרגטית בבקרים.

כבר לא הייתי צריך בייגל ענק וארבעה קפוצ'ינו רק כדי להיכנס לרכב שלי. התעוררתי באופן טבעי לפעמים אפילו לפני האזעקה שלי.

הרגשתי גם כל כך הרבה פחות לחוץ במהלך היום כי הייתי נח.

עד מהרה זה הפך להיות העניין שלי.

חלק מחיי והשגרה שאהבתי וששיפר את חיי. לפעמים החברים שלי יתגרה בי על היותי בית חרס אבל הם יודעים כמה זה חשוב לרווחה שלי.

סלבריטאים קולניים יותר לגבי השימוש בעשבים שוטים, ויש שפע של חברות עשבים מדהימות המופעלות על ידי נשים.

נראה שיש יתרונות לכך שעישון גראס מתגלה מדי יום. אני יודע שחיי בהחלט לא היו מדהימים אם לא הייתה לי שגרת השינה.

לא אוכל להשיג את מה שיש לי בלעדיו. אני מתרגש שהסטיגמה הולכת ונמוגה וכי יותר ויותר אנשים מתנסים בעשב בדרכים שונות כדי לשפר את חייהם.

שיפוט לגבי שימוש בעשבים שוטים הוא בזבוז זמן - לנסות שלא.